:root{--pizarra: #0f1417;--pizarra-alta: #171e23;--linea: #222c33;--tiza: #ede8df;--tiza-apagada: #8b948f;--rotulador: #b6ff3b;--radio: 4px;--toque: 56px;--mono: ui-monospace, "SF Mono", "Cascadia Mono", "Roboto Mono", Menlo, monospace;--sans: system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, sans-serif;--seguro-arriba: env(safe-area-inset-top, 0px);--seguro-abajo: env(safe-area-inset-bottom, 0px)}*{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}html,body,#root{height:100%}body{background:var(--pizarra);color:var(--tiza);font-family:var(--sans);font-size:16px;line-height:1.45;-webkit-font-smoothing:antialiased;overscroll-behavior-y:none}button{font:inherit;color:inherit;background:none;border:none;cursor:pointer}:focus-visible{outline:3px solid var(--rotulador);outline-offset:2px}@media(prefers-reduced-motion:reduce){*{animation-duration:.01ms!important;transition-duration:.01ms!important}}.marca{position:relative;display:inline-block;padding:0 .18em;color:var(--tiza)}.marca:before{content:"";position:absolute;top:.08em;right:-.06em;bottom:.06em;left:-.1em;background:linear-gradient(100deg,#b6ff3b00,#b6ff3b47 4%,#b6ff3b47 96%,#b6ff3b00);transform:rotate(-.7deg) skew(-6deg);z-index:-1}.pantalla{display:flex;flex-direction:column;min-height:100%;padding-top:var(--seguro-arriba)}.eyebrow{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--tiza-apagada)}.mono{font-family:var(--mono);font-variant-numeric:tabular-nums}.boton{display:flex;align-items:center;justify-content:center;gap:10px;min-height:var(--toque);width:100%;padding:0 20px;border-radius:var(--radio);background:var(--rotulador);color:var(--pizarra);font-weight:700;font-size:17px;letter-spacing:.01em;transition:transform .08s ease}.boton:active{transform:scale(.985)}.boton[disabled]{opacity:.4;cursor:not-allowed}.boton--fantasma{background:none;color:var(--tiza);border:1px solid var(--linea)}.aviso{padding:12px 14px;border-left:3px solid var(--rotulador);background:var(--pizarra-alta);font-size:14px}.login{justify-content:center;padding:32px 24px calc(32px + var(--seguro-abajo));gap:28px;max-width:440px;margin:0 auto}.login h1{font-family:var(--mono);font-size:34px;font-weight:700;letter-spacing:-.03em;line-height:1.05}.login p{color:var(--tiza-apagada);font-size:15px;margin-top:8px}.campo{display:block;margin-bottom:16px}.campo span{display:block;margin-bottom:6px}.campo input{width:100%;min-height:var(--toque);padding:0 14px;border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);background:var(--pizarra-alta);color:var(--tiza);font:inherit}.campo input:focus{border-color:var(--rotulador);outline:none}.home{padding:24px 20px calc(28px + var(--seguro-abajo));gap:24px}.home__cabecera{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:12px}.home h1{font-family:var(--mono);font-size:26px;font-weight:700;letter-spacing:-.02em}.tarjeta-dia{display:block;width:100%;text-align:left;padding:20px;border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);background:var(--pizarra-alta);margin-bottom:12px}.tarjeta-dia--hoy{border-color:var(--rotulador)}.tarjeta-dia h2{font-size:19px;font-weight:600;margin:6px 0 4px}.tarjeta-dia small{color:var(--tiza-apagada);font-size:13px}.sesion{height:100%;overflow:hidden}.rail{display:flex;align-items:center;gap:14px;padding:10px 16px;border-bottom:1px solid var(--linea);flex-shrink:0}.rail__volver{min-height:40px;min-width:40px;margin-left:-8px;font-size:20px}.rail__titulo{flex:1;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;font-size:14px;color:var(--tiza-apagada)}.rail__cuenta{font-family:var(--mono);font-size:14px;font-variant-numeric:tabular-nums}.sesion__scroll{flex:1;overflow-y:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}.media{position:relative;width:100%;aspect-ratio:4 / 3;max-height:38vh;background:var(--pizarra-alta);display:flex;align-items:center;justify-content:center;border-bottom:1px solid var(--linea);overflow:hidden}.media img{width:100%;height:100%;object-fit:contain}.media__vacio{color:var(--tiza-apagada);font-size:13px;text-align:center;padding:20px;max-width:30ch}.ejercicio{padding:20px 20px 8px}.ejercicio h1{font-size:27px;font-weight:700;letter-spacing:-.02em;line-height:1.12;margin:6px 0 18px}.receta{font-family:var(--mono);font-size:40px;font-weight:700;letter-spacing:-.04em;line-height:1.15;font-variant-numeric:tabular-nums}.receta__equivalencia{display:block;margin-top:8px;font-family:var(--sans);font-size:13px;font-weight:400;letter-spacing:0;color:var(--tiza-apagada)}.pips{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin:22px 0 4px;flex-wrap:wrap}.pip{width:42px;height:42px;border-radius:50%;border:2px solid var(--linea);color:var(--tiza-apagada);font-family:var(--mono);font-size:14px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0}.pip--actual{border-color:var(--tiza);color:var(--tiza)}.pip--hecha{background:var(--rotulador);border-color:var(--rotulador);color:var(--pizarra);font-weight:700}.pips__resto{font-size:13px;color:var(--tiza-apagada);margin-left:4px}.voz{margin:20px 0 0;padding:16px 0 0;border-top:1px solid var(--linea)}.voz p{font-style:italic;font-size:15px;line-height:1.5;margin-bottom:12px}.voz p:last-child{margin-bottom:0}.voz__etiqueta{font-style:normal;font-weight:700;font-size:11px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--tiza-apagada);display:block;margin-bottom:4px}.acciones{flex-shrink:0;padding:12px 16px calc(12px + var(--seguro-abajo));border-top:1px solid var(--linea);background:var(--pizarra);display:flex;gap:10px}.descanso{position:fixed;top:0;right:0;bottom:0;left:0;z-index:20;background:var(--rotulador);color:var(--pizarra);display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;padding:24px calc(24px + var(--seguro-abajo));text-align:center}.descanso__etiqueta{font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;opacity:.7}.descanso__reloj{font-family:var(--mono);font-size:min(34vw,190px);font-weight:700;line-height:.95;letter-spacing:-.05em;font-variant-numeric:tabular-nums}.descanso__siguiente{font-size:16px;font-weight:600;max-width:26ch}.descanso__acciones{display:flex;gap:12px;margin-top:24px;width:100%;max-width:360px}.descanso .boton{background:var(--pizarra);color:var(--rotulador)}.descanso .boton--fantasma{background:none;color:var(--pizarra);border-color:#0f141759}.hoja{position:fixed;top:0;right:0;bottom:0;left:0;z-index:30;background:#0f1417d1;display:flex;align-items:flex-end}.hoja__panel{width:100%;background:var(--pizarra-alta);border-top:1px solid var(--linea);padding:22px 20px calc(22px + var(--seguro-abajo));display:flex;flex-direction:column;gap:18px}.hoja h2{font-size:18px;font-weight:600}.pareja{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px}.numero{display:flex;flex-direction:column;gap:6px}.numero input{min-height:64px;padding:0 12px;border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);background:var(--pizarra);color:var(--tiza);font-family:var(--mono);font-size:28px;font-weight:700;text-align:center;font-variant-numeric:tabular-nums}.numero input:focus{border-color:var(--rotulador);outline:none}.estado{padding:40px 24px;text-align:center;color:var(--tiza-apagada)}@keyframes toast-logro-entrada{0%{transform:translateY(-12px);opacity:0}to{transform:translateY(0);opacity:1}}.toast-logro{position:fixed;top:calc(12px + var(--seguro-arriba));left:16px;right:16px;z-index:25;padding:14px 16px;border-radius:var(--radio);background:var(--rotulador);color:var(--pizarra);display:flex;flex-direction:column;gap:6px;animation:toast-logro-entrada .22s ease-out}.toast-logro__fila{display:flex;align-items:center;gap:10px;font-weight:700;font-size:15px}.toast-logro__emoji{font-size:20px}.gamificacion{display:flex;gap:10px}.gamificacion__stat{flex:1;padding:14px 16px;border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);background:var(--pizarra-alta)}.gamificacion__stat strong{display:block;font-family:var(--mono);font-size:24px;font-variant-numeric:tabular-nums;margin-top:2px}.prs-recientes{display:flex;flex-direction:column;gap:8px}.pr-fila{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:10px;padding:12px 14px;border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);background:var(--pizarra-alta)}.pr-fila__nombre{font-size:14px;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}.pr-fila__valor{font-family:var(--mono);font-weight:700;font-variant-numeric:tabular-nums;flex-shrink:0}.heatmap{display:grid;grid-template-columns:repeat(14,1fr);gap:4px}.heatmap__dia{aspect-ratio:1;border-radius:2px;background:var(--linea)}.heatmap__dia--activo{background:var(--rotulador)}.tarjeta-dia--descanso{opacity:.55;border-style:dashed}.tarjeta-dia--descanso h2{font-weight:400}.ultima-vez{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;margin-top:12px;padding:8px 0 0;border-top:1px solid var(--linea);font-size:15px;color:var(--tiza-apagada)}.ultima-vez .mono{color:var(--tiza);font-weight:700}.grafica__pie{display:flex;justify-content:space-between;margin-top:6px;font-size:12px;color:var(--tiza-apagada)}.detalle-sesion{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;padding:10px 0 16px}.logros{display:flex;flex-direction:column;gap:8px}.logro{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:12px 14px;border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);background:var(--pizarra-alta)}.logro--pendiente{opacity:.45}.logro__emoji{font-size:24px;flex-shrink:0}.logro strong{display:block;font-size:15px;font-weight:600}.logro small{color:var(--tiza-apagada);font-size:13px}.pendientes{position:fixed;left:50%;transform:translate(-50%);bottom:calc(88px + var(--seguro-abajo));z-index:15;padding:8px 14px;border-radius:999px;background:var(--pizarra-alta);border:1px solid var(--linea);font-size:13px;color:var(--tiza-apagada);white-space:nowrap}